今天我忘记了相恋10年的女友的生日

我和我女朋友认识已经10年了，今天是她的农历生日（老家习俗都是过农历生日），我却忘记了。
因为我的工作原因，和女朋友分隔两地已有半年时间；她在上海，我在北京。我不敢肯定忘记的原因，是工作的忙碌？还是我内心的不在乎？我现在只是感到深深的内疚和自责。情绪低落。我不想是后者……我有很深的罪恶感。
我不知道怎么开口和她解释。我觉得犯得错误太大了。现在过的是什么生活？难道工作就是我的全部，要把女友都忘了吗？我想现在去www.gdwuyue.com定批衣服，送到她那去，能弥补吗？