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[分享] 潘女士：我这三年的养生之路,特别推荐哦~~~
两年前
“其实，我挺不容易的！”
今年快41岁了，原来身体就不是很好，为了健康，开始找了十几年方法，很多都试过了，中药也吃，维生素也吃，抗生素是尽量不吃，吃了很多。中药一吃胃就痛，最多时吃了一年多的中药，牙齿都黑了，连家里的白瓷碗也黑的洗不掉。现在是再也不敢吃中药了。尤其是怀过5次孩子，生了两个孩子，特别是生完这个女儿后，身体更差了。再加上工作高度紧张，常年每次吃饭就三口饭，月经一来就是时间很长，量特别大。一把脉就是脾虚，五脏六腑的脉象也很弱很虚。
三年前生完这个孩子后，天天像感冒发烧一样，浑身难受。还拉了一年肚子，后来吃了三个多月中药调过来了，但总是胃疼，肚疼，天天身上还酸疼，我就吃感冒药，因为那里面有镇痛剂，吃了就晕乎乎，身上也不那么疼，天天都要吃，一吃就吃了三年。
2010年5月
去年接到市中医药学会养生中心中经堂的册子，来中经堂调理，当时在徐汇，专家把脉后让我做循经通络。因为我原来做过艾灸，小产时落的毛病，一到秋天以后两个肩膀特别凉，不管你怎么盖，一到四五点以后就凉得刺骨。之后在外面灸，他就一直光熏我的上面，熏到后来就是一闻艾灸味就扁桃腺化脓，现在在这里闻到没事了，原先就不能闻这个味。后来去徐汇店就做循经通络和点穴顺气，一些症状缓解了很多。
去年夏天我买通透粉，回家自己泡澡，还泡上瘾了，刚开始泡三个多小时，出汗不止，到第四个小时汗落了再冲下。就这么泡了一百天，到最后二十多天的时候，我泡二十分钟以后就不大出汗了。那以后，原来一到冬天出去就要用暖宝宝护在小肚子这里的习惯，但去年冬天就没了。觉得改善很多。只是头晕恶心、来月经前两个星期腿疼没有减，月经还是很长时间。
2010年8月
古北店开业后我就到了这边，当时让我泡药浴，正好赶上苏宝刚教授过来，告诉我泡A+E方，就是净血方，原来吃过中午饭就会头晕，犯困，泡了两次就突然感觉中午不用睡觉了，这个感觉很好。
按照专家方案，要杨冠平老师给我拔罐，拔罐以后出了很多的丝啊，泡沫啊，果冻啊，这些乱七八糟的。拔罐出了一些泡以后，我能吃饭了。拔了有三、四十次吧，杨老师说，该排的我都帮你排出去了，剩下的就是补了。这时，来月经就好了，原先十几天都下不来、停不了，后来变得九天、十天就能干净。来的时候不会很紧张，这里疼那里疼的感觉没了，感觉很舒服。
2011年5月
之后就是今年五月份到市中医药学会养生中心中经堂崇明的养生基地，做禹默老师的静养功，做了以后通督了，就再没反复过。首先是吃饭，原来拔罐以后是能吃，但还是有反复。以前是三口饭几十年了，现在是一碗饭不够吃，要吃一碗多，从不吃五谷杂粮，绿豆、燕麦从不沾边，觉得难吃，现在就是自己想吃，二十几种放在一起，一做就是一大锅，吃得很香，吃胖好多。有次去东北人家吃饭，人家端的那酒过去，就是自己酿的那种粮食酒，我闻得好香，原来我闻白酒全都是一个味，就是人吐的那个味，我闻得都好香，馋得要死。
那会儿非常好，人也胖了，气色也好，很有精神。原先孩子带不了，带五分钟就受不了，心慌，端个碗到厨房几步路，就感觉身上压了千斤重担一样，不想动。躺那也不行，思想紧张，要是说一个星期后有什么事，那我这一个星期都不用睡觉了，就能紧张成这个样子。其实有什么呢，就是放松不下来。听到电话就跟弹起来似的，老是怕，跟怎么着似的。后来通过拔罐能放松，现在做了这个功以后，就觉得脸皮厚了，心里能放下了。
2011年6月
前一段本来一直很好，练的三十多天小周天通了，底下的膀胱经和上面的心包经，还有带脉这里都已经有电流的感觉。后来有点事情不太顺心，又生点闲气，一共十六天坐在那儿，然后满脑子都是事，入静就不好，马上只能吃三口饭了。见禹默老师说等过了这阶段再加紧练吧。事情过了以后马上入静就开始好了，饭现在可以吃一碗，还没恢复到能吃很多的时候。但现在来月经已经没有头晕恶心的感觉了，颜色也变过来一些。
最明显的感觉是说话的底气特别足，有劲。说是情志该抒发就抒发，现在老公敢欺负我的时候我特厉害。这次有点事他不高兴了，正中午吃饭他跟我吵，我可生气了，一脚把三把椅子全踢一边去了，过去从来没有的，他就瞪大眼睛看着我！完了他开玩笑说，中经堂也不知道弄了个啥，我都成‘母老虎’了。现在都是自己带孩子，白天黑夜都自己带，不论走哪还是干什么，能抱着她走，原先不行。这是最大的变化。所以我现在对练这个静功是特别感兴趣，每天都要找时间，虽然不多，但每天至少保证一个小时。
2011年8月
自我总结下来，一个是罐疗的排浊效果确实立竿见影，另一个是练功的效果，让我脱胎换骨。
现在最大的发现是，头脑不一样了。我原来是学画国画的，从小就练底子还好。毛笔字也练了好多年，但始终不成形，总是没有突破，但练过这个功后，感觉不一样了。近阶段实际也挺忙，带孩子，做家务，还要练功什么的，有时第二天要交作业了，头天就画一下，但老师就说，你画的跟过去完全不一样了，我现在觉得比她们画了好多年的要好很多，毛笔字我练的是王羲之的兰亭序，我脱开他自己练，现在写楷体，绝对像有很多年功底的，写的很好看。我觉得跟这个有关系。
原来记性非常差，从小出了名的就是记性不好。我喜欢看书，但看完就忘了。尤其可笑的是看小说，看到几十页了，这个人的名字见过，他干过什么，不知道，就到前面查呀，翻啊，人家都能记着在哪页能翻到，我翻了几十页还见不到这个人。到现在是看一遍，能记得七七八八了，这点比过去强很多。这个是比较大的进步。
自从生了小女儿后因为身体原因没去工作了，但很享受现在的生活，一天很忙。身上也不疼，什么不舒服的感觉都没有。原来是天天身上疼，天天吃药，我睡眠不是很好，就吃这个感冒药，吃完晕晕的，马上倒下就睡了。现在想想也蛮后怕的，有依赖性了，不吃就难受，并且这药一没了就有点紧张，我都害怕了。现在哪里有疼的感觉啊。
原先护肤品擦好多，美容院瞎买，都记不住擦哪个，写个单子，有时十几样擦在脸上，还是觉得脸干燥。现在谁还擦啊，在家里喷点保湿水，什么都不用就这样子了。有朋友见我就问，你现在脸色很好擦的什么啊，什么都没擦，真的什么都没擦啊~最近这阶段脸上的斑也变得淡多了，所以，我觉得这个静养功真是好。配合调理，无论是体力还是精神都比原来好。
潘女士养生三部曲
药浴整体活化气血令脸色全面改善
脸色晦暗，有暗斑，脾肾阳虚，采用先清而后补的方案，先对体内浊气进行清理，再用通透粉疏通经络、药浴活化脏腑气血，排除体内淤积毒素。
群罐针对肾区淤堵，排除体内浊气缓解疼痛、月经不调
孕产次数过多，气血亏虚，脾胃功能弱，全身疼痛。肾虚是根本，通过群罐排毒调理作用于肾俞、胆俞、膀胱俞等，疏通淤堵经络。拔出累积在体内的浊气，则会诸症全消。
静虚养气导引打通任督二脉
静虚养气通督导引将人体内最重要的任督二脉打通，让真气充足运转，调整阴阳平衡。练习静虚养气导引后，从虚弱萎靡到精力旺盛。
文章提到了某公司名，真心不是做广告。姐妹们请理解呀。 |
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发表于 2011-9-17 21:11
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