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“颈”型失眠，最容易让医生犯错
50岁的施女士，已经连续失眠近一个月了。坐着的时候很想睡，可一上床由睡意全无。刚开始施女士以为是更年期综合症，就去看内科，调理内分泌、吃安眠药、针灸……没有效果，以为是脑子里出了什么问题，又跑到医院去照了大脑CT，可一切正常。长期失导致施女士整天昏昏沉沉、头痛心烦，严重影响了工作生活。
后来，为了放松，施女士前往市中医药学会养生中心中经堂进行经络调理，在体查时，体查师发现施女士颈椎“摸”上去有点问题，她的失眠可能与此有关。“不可能呀，我平时没感觉肩颈疼痛呀，再说颈椎病跟失眠有什么关系呀？”施女士很疑惑。问诊后，专家确诊施女士失眠的原因，与位于颈椎第1~3节的横突前方的颈上交感神经节受到错位颈椎的压迫刺激有关。
其实，在临床上很多长年失眠的患者最后检查出来都是颈椎有问题，这些患者大多平时肩颈部没有明显疼痛感。但却有其他症状，如眩晕、恶心、头痛、耳鸣、心悸、血压异常等等，这些其实也是颈椎病的表现。
失眠，作为我们生活中十分常见的问题，很多人不以为然，直到身体出现了一些大病，也不会认为这和失眠有关，其实上海中医医院中医科主任张遗鹤说，中医将睡眠看做是阴阳消长平衡的一个过程。可见，人的正常睡眠是阴阳之气自然而有规律地转化的结果，如果这种规律一旦被破坏，就可以导致不寐的发生，而这种规律被破坏的原因主要由于外邪如火、热、气、血之壅塞,干扰卫气的正常运行,内伤情志使五脏气机失常、气血不和及阴阳失调而致失眠。中医认为失眠多是由于思虑过度，影响了肝之疏泄，从而出现肝郁气滞，化火扰神，而且进一步耗伤心血，损伤脾运，最后导致心肾失交而神志不宁。
常见失眠类型
入睡后非常容易醒来，处事易惊，睡不踏实，反复多次——心胆气虚
心胆气虚型由于突然受到惊吓，目睹异物或听到巨大响声而造成失眠。表现为噩梦惊扰，易被惊醒，胆怯心悸，遇事易惊，气短倦怠、小便清长、舌淡、脉象弦细。治疗时以益气温胆、宁心安神为主。
多梦，像连续剧一样，五心烦热、潮热盗汗，上热、下寒——心肾不交
心肾不交型多因体虚精亏、纵欲过度，使肾阴耗竭、心阴不足、心火独亢而造成失眠。表现为心烦不寐、耳鸣健忘、入睡困难，同时兼有手足心发热、盗汗、口渴、咽干或口舌糜烂，舌质红、少苔、脉象细数。治疗时以滋阴降火、清心安神为主。
神疲食少，心悸健忘，不易入睡，是脏腑功能虚弱——心脾两虚
心脾两虚型由于体虚、劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，营血不足，不能奉养心神，致使心神不安，从而产生失眠。表现为多梦易醒、头晕目眩、神疲乏力、面黄少华、舌淡苔薄、脉象细弱。治疗时以养血安神、补心健脾为主。
彻夜不眠，急躁易怒，头晕头胀，口干苦——肝火扰心
肝郁化火型多由恼怒烦闷而生，因恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火，上扰心神而引起失眠。表现为少寐、不易入睡，入睡后则多梦易惊醒，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、小便黄赤、舌红苔黄、脉弦而数。治疗时，以疏肝泻热，佐以安神为主。
胸闷脘痞，嗳气泛恶，心烦，目眩——痰热扰心
痰热扰心型由饮食不节，暴饮暴食、摄入过多的肥甘生冷之食，或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰而造成失眠。表现为胸闷、心烦、失眠、头痛、喛气、反酸、饮食不振、痰多、舌质偏红、舌苔黄腻、脉象滑数。治疗时以化痰清热，养心安神为主。
中医调理失眠多从根源入手
凝气归元法让心神得以安宁
对于失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。患者可采用暗示、开导、释疑、感化等方法，运用情感调节、使患者心绪进入一种乐观的意境。如在临睡前采取卧位式坐位，摒弃杂念，以意念默念“松”字，去掉不良自我暗示，解除睡前焦虑，改变患者本能的个性缺陷，学会自我排解社会因素带来的心理压力，提高心理应激能力。
睡到自然醒的失眠调理绝招
市中医药学会养生中心中经堂点穴顺气以阴阳五行学说、藏象学说、经络学说等作为辨证施治的指导思想；以内力推动闭塞不通的穴位、经络，激发其经气，调顺内气，使内外沟通，全身气机理顺，从而达到气血和顺、脏腑阴阳平衡，即人体“阴平阳秘，精神乃治”的状态。现代医学认为，失眠发生的基础是长期紧张，经络疗法能有效地缓解躯体的紧张，从而使人心身愉悦，故能有效地改善失眠的症状。中经堂洗髓通脉”，其法秉承古代“坐汤熏浴”的方式，同时结合现代高科技手段，将清代宫廷秘制方剂煮沸后，药液转化为超细微蒸汽，借助热力，药液中有效成分从会阴沿任督二脉直达脑顶囟门，排出体内淤积毒素，安五脏，和六腑，调节阴阳的出入升降，从而巩固疗效。 |
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发表于 2011-9-6 19:06
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