j碱性食物可益智

      英国科学家近年通过研究发现,通过调整大脑中PH值可以提高人的智力.牛津大学研究小组也证明人的智商可能与PH值直接相关,碱性食物对提高智商有促进作用.
      科学家认为,从改善饮食方面着手,让血液呈碱性对大脑智力有益.所以儿童和青少年摄取的肉类酸性事物不宜过多,应多食碱性的食物.牛奶,大豆,豆腐.豌豆,油菜.芹菜,茄子,南瓜,连藕,黄瓜,蘑菇类.菠菜,白菜,卷心菜,生菜,萝卜类,竹笋,马铃薯,香蕉,苹果,草莓,柑橘类,西瓜,葡萄,栗子,柿子等均为呈碱性的食物.
   多吃这些食物,能让身体经常自律性地调节成弱碱性,为大脑的发育和智力的开发都有好处.

*.⒉只牵着dê手 ⒈輩孓囨離吥棄 *●