坐月子应该洗澡啦

生完孩子坐月子，是我们中国人的老传统了。不能洗头~不能洗澡~不能刷牙~不~不~一大堆的‘戒律’需要遵守。老祖宗传下来的东西还是很有道理的，一代代的传了下来。不过在科技发达的现今社会有些习惯可以改啦！第一个要改变的就是月子应该洗澡啦！

传统中医认为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，在月子里洗澡容易导致风寒入体，周身气血不畅，造成日后月经不调、身体关节和肌肉疼痛，等“月子病”。

现代医学表明，坐月子应该洗澡而且是及时清洗。清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；同时保持皮肤清洁干净，有效避免皮肤和会阴伤口发生感染；还能帮助加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。

大量的数据表明月子里洗澡有益于产妇产后的健康恢复。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过老传统中的一些忌讳我们还是要注意的：

1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。

2、产后洗澡最为重要的就是控制温度，有“冬防寒、夏防暑、春秋防风”之说。需要保持浴室暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右，再热的夏天也不可以用凉水冲澡，避免后遗症。

3、切忌盆浴！虽说坐月子应该洗澡，但一定不能盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。产妇可以免冲洗沐浴棉等产品进行擦浴、也可以选择淋浴。

4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可。

5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可选择一些产妇免冲洗产品进行擦浴，同样也能做到个人清洁及保温。

总的来说，坐月子应该洗澡啦。现在一般生孩子之前讯问下医生和护士，都会推荐产妇们生完后尽快洗澡，即可避免细菌感染伤口，又可帮助产后健康恢复。老传统可以改改啦！

原文链接