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[原创] 变美故事:益生菌越多的女人越美丽

  在我们所知道的各位古代美女中,应当属西施、貂蝉等四大美女美丽了。而今天我们所看到的美女越来越多,各有各的美丽,以至于的我们无法评判出谁美。那么小编要说了,你为何觉得他人美丽呢?其实我们也可以让自己成为美女,受到他人的关注。
  
  今天,小编要告诉你在女人的身体内这种细菌越多就越美丽。细菌往往被看作疾病和不卫生的表现,为何还能让女人美丽呢?
  
  益生菌
  
  益生菌就是我们今天要提到的细菌,这是一种有益于人体的活性微生物,一般存在于人体的肠道和生殖系统中,常见的有益菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、粪链球菌等。
  
  缺乏益生菌的危害
  
  人体一旦细菌群失衡,如细菌之间比例开始大幅变化,出现有益菌和有害菌失衡现象,那么容易引起腹泻、食用不振、疲倦、过敏和免疫力低下等一系列问题。但是,补充益生菌对女人有何健康作用呢?
  
  
  
  肠道内的益生菌
  
  1.改善胃肠道功能
  
  对于经常腹泻、便秘的女性来说,益生菌可以起到双向调节的作用,既可以用于止泻又可以用于便秘。腹泻和便秘没有了,那么脸色自然好看,不会苍白或长暗疮。
  
  另外,对于饮食不洁或服用抗生素的人群来说,补充益生菌可以平衡肠道细菌群,使肠道恢复正常的pH值。
  
  2.缓解胀气现象
  
  一些女性容易“出虚恭”即放屁,非常令女性尴尬。这是因为人体出现乳糖不耐受引起的腹泻和腹胀,通过补充益生菌可以改善腹胀和胀气现象。
  
  3.提高人体免疫力
  
  人体80%的免疫系统分布在肠道中,益生菌可以刺激肠道内的免疫系统,起到抗病和抑制过敏的作用。
  
  4.提高人体对营养的吸收能力
  
  食物进入人体后经过消化液和细菌的分解才能被吸收,女性每天补充适量的有益菌可以抑制肠道内有害菌的产生,同时提高人体对物质营养的吸收,拥有充足的营养,女性才会越来越美丽。
  
  5.排毒
  
  益生菌还可以抑制肠道内的有害菌的繁殖,减少毒素的产生。
  
  6.减肥
  
  有益菌一方面可以降低血清中的胆固醇,对于糖尿病、心血管疾病和肥胖症有预防作用。
  
  另一方面,有益菌可以阻止肠道对糖分、脂肪的吸收,并促进新陈代谢,起到减肥作用。
  
  所以,女性体内的有益菌多一些反而更健康美丽,那么该如何补充肠道内的有益菌呢?
  
  这里就要选择好的品牌益生菌来帮助自己了,变美故事系列益生菌完全可以满足你所有需求!
  
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  每个人女性都希望自己拥有苗条的身材、白皙的脸庞和健康的身体,希望通过对本次了解,你平时也能注重益生菌的补充。
  
  

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