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孩子睡眠关乎智力发育，不能轻忽！
对于学龄期的小朋友来说，最重要的不是日常怎么学习。而是睡眠质量！！！
我家宝贝睡眠质量好的时候，在幼儿园的表现往往很优异，例如吃饭、玩游戏、互动、玩耍、睡觉都会很配合老师，情绪也会很稳定。放学之后也会跟家长分享今天干啥了干啥了。
如果我家孩子睡眠质量差的话，老师就该告状了，不是欺负别的小朋友，就是吃饭不老实，玩游戏学习的时候走神，午觉也很难入睡！！！
这是为啥嘞？这是因为孩子夜间睡眠不仅可以放松身体，还能放松大脑，让大脑迅速收集处理消化白天经历的好的不好的事情，经过一夜休息，前一天产生的一些负面问题，例如玩游戏不开心，吃饭没有好吃的等等，会全部处理完毕。
如果孩子夜间睡不好的话，头一天的负面信息和第二天的负面信息叠加，大脑处理工作的时候就会吃力，孩子就很容易出现情绪问题，上课也会走神。如果长期如此，就会影响孩子的学习能力！
所以，当孩子比较容易出现睡眠障碍的时候，家长一定要找准原因及时对症解决。另外就是还建议家长常备衍生金装七星茶，孩子蛮容易受到情绪、上火、晚餐过饱等原因影响睡眠质量，睡前喝一杯衍生金装七星茶，有利于改善孩子睡眠质量！ |
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发表于 2022-10-8 10:14
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