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白露节气至，要给宝宝做好润燥工作哟~
白露节气马上就要到了，最近有感觉到天气微微凉，空气也干燥了好多。大人都忍不住打喷嚏，更不用说小朋友了。
小朋友呼吸道抵抗力低，因此更要注重保护呼吸道。保护呼吸道最好的方法就是滋润喉咙，才能更好抵抗细菌病毒的侵袭。
秋季滋润宝宝喉咙的方法就是多吃白色的食物啦，例如秋梨。最近上市的主要是红香梨啦，口感比较细腻，甜味也好，关键是个头不大，孩子可以一口气吃掉一个。
然后像什么白菜、萝卜、荸荠、甘蔗、莲藕、山药、百合、银耳等等等食材都是润燥又生津护肺的食材，特别适合入膳做菜来保护呼吸道。炒菜、炖汤、做甜点都可以。
如果家长想偷懒，也不是没法子，那就是给宝宝喝衍生小儿枇杷橘红蜜啦~这一款药食同源食品，是有生津解渴，滋润喉咙的好处的。
成分有十来种，全是药食同源食材，包括蜂蜜、枇杷叶、橘红、鱼腥草、干姜、桔梗、玉竹、百合、佛手、雪梨汁、苦杏仁、罗汉果等等，都是生津润肺的食材，而且性质平和，特别适合给孩子喝。
味道也很不错，清甜中带有一丝凉意，特别适合加入宝宝日常喝水的水杯中，可以让日常不爱喝水的孩子更多摄入更多水分，更好防秋燥！ |
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发表于 2022-9-5 09:59
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