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洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么早上洗头好，还是晚上洗头好?下面就一起来看看吧!
洗头的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。 其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间， 都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多， 比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差 等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态， 这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损， 头发干燥之后会变得很毛躁。
不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害， 正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。 如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想。
水温40度左右
凉水洗头是刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊， 水温是在40度左右， 感觉到比体温稍热即可。
洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了， 因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。 但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多， 所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力， 还能促进头部血液循环。
不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净， 可以考虑用不含硅的洗发水， 这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。
洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。 所以洗完头之后，先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合， 这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
小贴士：正确洗头的方法
1、洗发前应先梳头
洗头忌发乱，因此应先梳头发。梳发时，注意不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
2、干洗头发并不适合所有人
现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合所有人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。头发植养护网 http://www.xszhifahf.com/
因此，洗头时好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下。
3、洗发水护发素要冲洗干净
由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上。 |
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发表于 2022-4-2 11:58
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