睡眠白皮书发布 3亿人的睡眠障碍再成热搜话题

　　2021年世界睡眠日中国主题在北京发布， “良好免疫源于优质睡眠” ，同时发布的还有《2021年运动与睡眠白皮书》。

　　

　　我国3亿人面临睡眠困扰

　　随着世界睡眠日的到来，睡眠障碍等问题再度被推上热搜。在《睡眠白皮书》中显示，我国超3亿面临睡眠障碍的困扰。“睡不好”已经成为全球化的难题，据世界卫生组织调查，世界范围内约1/3的人有睡眠问题，而“睡眠障碍”是比“睡眠问题”更严重的一种临床问题，我国有各类睡眠障碍者约占人群的38%，高于世界卫生组织统计的27%，严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。

　　

　　睡眠是影响健康的主要问题

　　人生的三分之一时间，相当于25年的时光都是在睡眠中度过的。俗话说：“日求三餐，夜求一宿”，可见睡眠对于生命而言是多么重要。通过睡眠我们可以：

　　保存能量：睡眠时体温、心率、血压下降，基础代谢率最低，消耗能量减少，胃肠道及其有关脏器合成代谢加强，有助于能量的贮存。

　　促进代谢废物排出：在睡眠过程脑脊液流动增加，更高效清除脑内代谢废物，从而恢复脑活力，减少痴呆。

　　增强免疫力：睡眠能增强机体对侵入的各种病原菌产生抗体的能力，即增强身体的抵抗力，以利于疾病的康复。

　　增强学习记忆：由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存与恢复，而且研究发现睡眠能巩固白天觉醒时学习获得的信息，因此睡眠有利于恢复脑力。

　　促进生长发育：睡眠中血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平，可保证生长发育，所以应保证婴幼儿睡眠充足。

　　

　　辗转反侧睡不着，夜间频繁醒来，早上很早醒，睡眠浅、多梦，入睡惊跳，夜间突然惊醒、睡醒后不能动弹，白天总是犯困等，这些情况都是睡眠障碍的症状，都可能影响到免疫力，生长发育等。因此睡眠障碍可不是一个应该忽视的问题。

　　睡眠辅助产品受热捧保健品也渐渐被接受

　　

　　2021年新健康消费调查显示，人们对于健康的追求不仅仅是不生病这么简单，对于新健康的需求也多种多样，睡眠好也被提上需求。在调查中显示，消费者对睡眠辅助产品也越来越认可，特别是保健品的认可度和消费都呈直线增长。

　　

　　过去对于助眠辅助产品人们更多的知道褪黑素可以调节睡眠，而近年来越来越多的新闻和科普类曝光了褪黑素的副作用，因此纯天然无添加，无依赖的日本汉方类助眠产品收到越来越多的消费者青睐。

　　

　　和汉方NEMURIRA助眠片

　　据了解，这款来自日本的和汉方NEMURIRA舒睡灵，开发初衷是产后妈妈群体由于睡眠障碍导致自.杀或者抑郁进而伤害自身和孩子的行为，催生了和漢方研发助眠产品的动力和决心。

　　为了产后妈妈也能安全服用，产品采用汉方成分清养原则，添加栀子、莲子、茶氨酸等天然药材，以温和有效的方式缓解烦躁，安神镇静。真正从导致“睡不着、睡不熟、睡不醒”的肝心肾失调这一根本原因出手，以成分天然安全，有效无依赖性的方式调理睡眠障碍问题。

　　

　　和汉方NEMURIRA助眠片

　　自上市以来不仅在日本受到青睐，在中国也收到了大量好评。甚至连明星范冰冰也曾在杂志采访中对它赞不绝口。

　　

　　作为一家科研学术性为底层逻辑的公司，和漢方拥有行业前列的专家团队，也曾多次受到国际中医师、中医药膳师、日本药膳协会代理理事杏仁美友的公开力荐。在各大高规格的展会上，和漢方旗下多款产品也凭借日本本土品牌，拥有较长企业历史，符合日本医药品规格，以及拥有市场消费者高度认可等优越条件频繁亮相斩获殊荣。

返回列表

睡眠白皮书发布 3亿人的睡眠障碍再成热搜话题

[收藏此主题] [关注此主题的新回复]

[通过 QQ、MSN 分享给朋友]