眼看一年一度的“年度比孩子大赛”就要拉开帷幕了! 妈妈们的心里是不是多少有些发慌呢?尤其每次和其他孩子相比,自家身高总是差一截的妈妈们,此刻肯定又陷入了焦虑之中,为什么孩子总是长不高呢?孩子不长高应该怎么办? 每次提到孩子不长高,很多>他*的第一反应就是遗传,但其实除了遗传之外,还有很多外界因素都会影响到宝宝的身高,比如偏食。有资料显示,中国有9成以上的人存在偏食情况,尤其以低龄人群占多数。 但是这却很少被妈妈们“当真”。 一般而言,只要宝宝不爱吃的食物超过4种,或者是喜欢将吃进嘴里的食物吐出,又或者喜欢一边玩一边吃,吃零食大于主餐等都可以被认定为偏食了。 长期偏食的宝宝特别容易导导致营养不良、发育迟缓等健康问题。 所以妈妈们,新年让宝宝长个儿的小本本你准备好了吗? 首先,父母要养成良好的饮食习惯,很多宝宝的偏食都是因为父母无形中影响的,比如,在餐桌上,父母不喜欢吃的菜,往往很少会做到。长期以往,随着味觉的变化,儿童对某些食物可出现类似的偏好。 其次,要收起自己的溺爱心理。独生子女的家庭,由于家人过于溺爱,零食不断,或者吃饭前喜欢先问下宝宝吃什么的习惯,都会加重孩子的偏食心理,所以这一个习惯一定要杜绝。 第三,丰富食物样式、注重营养多元化。宝宝成长关键期,妈妈准备的食物应该尽量要多样化,对于不爱吃饭的宝宝来说,家长可以通过鼓励、表扬或者引导的方式,比如,在宝宝吃完某样不爱吃的食物是给予一朵小红花,或者是家长故意在吃某样事物是做出夸张的表情,表示好吃等等。当然了除了想方设法让宝宝吃进出之外,额外补充的能量也很关键。
目前,各个品牌都推出了适合偏食宝宝的奶粉,比如惠氏膳儿加。它采用的便是7+7的科学营养配方,有7大类膳食营养,涵盖日常生活中肉、鱼、蛋、奶、谷物、蔬菜、水果七大类膳食中的30多种营养素,不但可以很好的补充营养,更有添加易吸收组合,帮助宝宝吸收重要营养素(如钙、VD、锌等),促进宝宝长高长壮。 新年长高要有新方式,get这款长高神器,一起为宝宝的长高助力吧! |