DHA对宝宝来说非常重要，到底该怎么补？

很多妈妈都知道，DHA是婴幼儿时期不可缺少的营养元素。科学研究证实，DHA是大脑皮质和中枢神经系统的重要组成部分，对脑容量的增加和学习能力的提升至关重要。那么对宝宝来说，DHA到底该怎么补呢？

营养专家指出，处于不同成长阶段的宝宝所需要的DHA摄入量有所不同，根据宝宝的生长阶段进行精准分阶补充是关键。根据欧洲食品安全局的推荐，24个月以下的婴儿每日应摄取100mg DHA，2~18岁人群每日应摄取250mg DHA。

对于24个月以下的宝宝，奶粉和正常饮食每天大概可以提供20mg DHA，另外80mg的缺口刚好可以通过伊利金领冠金贝智聪护DHA藻油粉补充。这款藻油粉中DHA和ARA的比例为1:2，更接近母乳中的黄金配比；同时富含Omega3-6-9三合一黄金组合，营养更均衡，更加有利于宝宝的大脑发育。

对24个月以上的宝宝，奶粉和正常饮食每日大概可以提供100mg DHA，但仍然显著低于推荐量，此时妈妈们可以给宝宝添加伊利金领冠金贝智全聪DHA藻油粉，这款藻油粉每天可以给宝宝补充150mg DHA。它还采用了脑眼一体配方，不仅富含DHA和ARA，还含有有利于视网膜发育的叶黄素酯，以及能够过滤蓝光、保护宝宝眼睛的玉米黄质，可以在助力宝宝高效学习知识、探索世界的同时，更好地保护宝宝的双眼。

值得一提的是，这两款藻油粉均发酵提取自海洋裂壶藻，这种藻类是海洋单细胞藻类的DHA直接源头，未经食物链传递，不含重金属污染，更加天然纯净，可以放心给宝宝食用。

总的来说，DHA对宝宝非常重要，但补充时也不能盲目，分阶补充、优量配方和纯净的原料都非常重要，妈妈们都了解了吗？