如何改善孩子注意力不集中的坏习惯？

如何改善孩子注意力不集中的坏习惯？

“孩子明明不笨为什么学习成绩就是提不上去呢？”相信很多家长都有这样的疑问！许多高难度的问题都能够解答出来但就是不能安安静静的看会书，集中精力学习，家长们也为此十分伤脑筋。如何才能改善孩子这种注意力不能集中的坏习惯呢？

1、家长安静陪读，不做孩子的“诸葛亮”！正如一位权威人士所说：“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代笔。”大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。

2、制定目标，规定时间。比如，提前告诉孩子：你可以不用心，但你必须在八点钟之前完成作业，否则，周末就不能做什么等。培养孩子的时间观念，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态，此时注意力也会更加集中，提高学习质量。

3、为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。许多孩子习惯边听音乐边写作业，这是一种不好的习惯，是分散注意力的诱因。

4、制定奖惩规则。比如，当孩子按时完成了作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。

5、发掘孩子的学习兴趣。如果一个学生对某门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对所学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。

6、不干涉孩子学习，但要时刻注意观察！孩子注意力不集中是否存在以下种种表现。如果十分明显要重视孩子是否患上了注意力缺陷障碍——儿童多多动症。

7、注意力训练。研究表明，大脑生物反馈仪对治疗多动症，抽动症，注意力障碍，抑郁症，焦虑等疾病有十分好的疗效。这个技术最早起源于美国50年代，最早用于锻炼宇航员的注意力，经过几十年的发展，十分成熟，目前，国内很多大型的科研机构和医院，也开始引进。

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