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临安山核桃：身体养分的最佳补充剂
在亚热带季风气候区，有这么一个地方，它的降雨量高，阳光照射充足，土壤肥沃，因此生长出一种名为山核桃的果子，外核呈棕褐色，果肉清脆可口，香味逼人，这个地方就是——临安。临安的山核桃享誉海内外，有着“坚果之王”的美誉，是山核桃中的优质产品。
山核桃中的蛋白质含量丰富，每100克山核桃中含有的蛋白质高达14.9克，同时山核桃中也含有大量人体所需的维生素和氨基酸。山核桃中所包含的营养成分大都是大脑生长发育所必需的元素，可以滋补脑细胞，增强脑功能，促进脑部发育。
曾有营养学专家建议：“青少年和经常用脑的年轻人，要补充营养，山核桃是必选之物，在山核桃中，临安山核桃因为其地理环境因素，是营养分布最为均衡的坚果。除了上述群体，老人和小孩子也可以多多食用山核桃，因为山核桃中的养分可以直接被人体吸收，无需经过身体长时间的消化转换。”
同时，临安山核桃的核桃仁还含有的大量维生素E，经常食用能够有效的补充人体需要的维生素，使头发乌黑柔亮，让皮肤修复，对于经常熬夜顾不上打理自己的女孩子来说，每天吃几颗山核桃是改善皮肤和发质的不错选择。另外，核桃仁还可以有效防止动脉硬化，降低胆固醇，糖尿病、对肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者也有很大的益处。 |
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发表于 2019-9-23 20:24
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