羡慕那些不用护肤肌肤就特别好的人，真心的;不管愿不愿意承认，肌肤的状态跟基因确实挂钩，而我们这类不护肤不保养就会面对一堆肌肤问题的的宝宝们儿，真的是伤不起啊!敏感的肌肤就要像佛一样供着，否则就会泛红、瘙痒、刺痛难以忍受的痛苦，是你们好肌肤群体无法想象的痛苦!
其实你不需要羡慕那些现在肌肤状态看似非常好不需要保养的人，因为吃老本的买卖终会结束，有好的底子不知道保养过不了多久就会变得很差;曾经的我就是一个实打实的案例;一直以来的我都没怎么注意过保养肌肤，时常被同学朋友羡慕着，肌肤真好，不长痘不长斑还那么光滑白皙;我也一直引以为傲，可是好景不长，大概在大四的时候，我的肌肤就渐渐的出现肤色暗黄，不在像往常一样白皙光滑，而且还会因为上火长痘，真的当我看到的时候几乎要崩溃;于是从那一刻开始我引起了高度重视，我不能再这样继续下去了，否则我的肌肤早晚会玩完的!可见保养得重要性!
薇俪滋提醒再好的肌肤也要注重保养
1、早睡早起肌肤好
保持一个健康的休息时间，让肌肤自由呼吸、充足的休息时间;好的肌肤只会变得更好!
2、水果、蔬菜多多益善
水果和蔬菜含有大量的维生素，这些都是让你保持一个好肌肤状态必须的元素。
3、水、多喝水
每天八杯水是最少的，要保证水量才能促进身体生命活动，将体内的废物排出体外，肌肤状态好好地一整天!
4、运动
流汗是排出体内毒素最有效的方法，运动我认为对大部分人来说都是对意志力、自制力的挑战。
尽量不要长时间坐着，特别是在办公室工作的人，手上工作不忙的时候，尽量站起来走动走动。
我觉得一个人没伴要运动确实的一件很枯燥很没动力的事，可以下载一个健身类APP跟着视频一起动，刚开始跟不上没关系，慢慢习惯了你会发现这些动作其实都不难，而且还有件更开心的事，体重降下来了哈哈哈哈。
光看不动你是永远理解不了这种感觉的，想想那种正看侧看都是S型的身材，再看看自己正看侧看都是O型的身材。是不是动力满满呢!
5、防晒不可少
想要肌肤好，防晒不可少!是不是看到皮肤白得发亮的小姐姐就特别羡慕，别羡慕了!自己赶紧付诸行动吧!
肌肤再好也不要骄傲，当然肌肤不好更不要自卑，要通过保养让自己的肌肤恢复婴儿般的状态，相信勤奋的女人都是美美的小仙女儿! | 
发表于 2019-4-9 16:35
|