孕妈妈坐月子需要注意什么？如没坐好可能会有哪些疾病？
相信不少宝妈或妇女都知道坐月子的辛苦和需要注意的地方.那么对于初次怀孕的新宝妈是否知道坐月子的时候没有坐好可能会有哪些疾病呢？我们国人向来就注重坐月子，也强调月子要坐好不然会落下不良的疾病。确实，在坐月子期间有很多注意事项需要了解，那么下面跟着孕了么小编一起来看看需注意的地方：
一.卫生要注意，饮食要合理
产妇由于这个时间段特殊，身体也比正常人特殊，因此更容易引发疾病，所以产妇一定要注意卫生，保证身体干净整洁，才不会招来疾病。除此之外，还要注重饮食健康，务必要遵循医生建议。只有这样，产妇才能保证身体恢复，为婴儿提供充足的营养。
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二.不可过度劳碌
很多新妈妈希望孩子的每一件事自己都能够参与，并记录下来作为将来留念的回忆。但是，要注意，在坐月子期间女性一定要避免过度劳累，否则会导致女性身体的抵抗力大大降低，并容易引起各种疾病。因此女性一定要在月子期间注意多休息，要把自己的身体养好，才能在将来好好陪伴孩子长大。
三.适当通风换气
很多老人害怕新妈妈在月子期里受凉，于是在整个月子期间家里都是紧闭门窗，还要盖上厚被子。实际上，这种传统坐月子的方式存在一定问题，门窗整天关闭易导致空气不流通，人更容易感冒，尤其是虚弱的新妈妈和幼小的宝宝。坐月子期间不仅要保证室内温度合适，还要每天开窗保证空气流通，让产妇和婴儿都呼吸到新鲜的空气，有利于恢复与成长。
以上是孕了么小编了解到的关于孕妈坐月子的一些所需注意事项。
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发表于 2019-3-4 11:56
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