[分享] 探索模特那些不为人知的保持身材的秘诀

怎么样？看到这个标题是不是很好奇？哈哈，最近很多人都私信问我是怎么保持身材的？其实很简单，管住嘴、迈开腿就这六个字。看起来仅仅简单的六个字，其实实际实行起来确实很累对不对，说实话我也觉得累，不过说实话，我在平时的生活工作中确实有使用一些保持身材的辅助食物，我们模特这一行，保持身材是我们工作的必须条件，所以在如何保持身材上我很有一套自己的小心得，也在不断地尝试中找到了一些很适合保持身材食物和保养品。纽乐思（Natureaus）格莱姐妹果冻是我每天瑜伽结束后的必备食品。

我看到有的小可爱说，“哇，果冻热量多高啊，居然吃果冻，怕不是欺负我读书少吧！”哈哈，我的这款果冻可不是你吃的。纽乐思（Natureaus）格莱姐妹果冻的主要成分只有非洲野芒果种子萃取物和菠萝萃取物这两种纯天然的物质，没有过多的人工食物添加剂、香精、色素，因此首先在热量上妥妥的是低卡食物。

我们每个人的体内都有两种关于调节体重的荷尔蒙，食欲荷尔蒙瘦蛋白和脂肪分解荷尔蒙脂肪细胞因子，而非洲野芒果种子可以将这两种荷尔蒙分解开来，所以说吃了它不仅不会发胖，反而在一定程度上还可以达到帮助瘦身的效果，所以每次我忍不住特别想吃零食的时候，我都会吃一包。纽乐思（Natureaus）格莱姐妹果冻，从口感上来说完全不亚于市面上的那些高热量的果冻，对于我们模特来说，基本上从来不吃零食，每天能吃到这样的保养品实在是很满足了。

而且这个果冻还有补充肌肤水分、增加肌肤弹力的功效。我每天吃的时候都会搭配一杯低脂牛奶当做早餐，如果放在中午吃的话，我会选择在饭前吃，又好吃又可以增加饱腹感，这样的话中午吃午饭就不会吃多。所以我感觉这个果冻很适合像我一样需要保持身材的职业的人群或者是有保持身材需求的人群，想要减肥的人群我觉得也可以试一试，毕竟这个食物低卡又健康。（淘宝搜“格莱姐妹”就能看到，最近还在做买一送一的活动哦~）→ shop182818511.taobao.com

最后，不知道我的分享对大家有没有用，不过我觉得保持身材还是需要长期的不断坚持，同时选择适合的辅助食物也很重要，选择对的辅助食物会对保持身材有着事半功倍的效果。

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