分享一下今天爱乐祺老师发来的内容，看看孩子有没有这样的表现
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孩子焦虑的表现:
1、特别粘妈妈，无法独自入睡。
2、不爱讲话，对陌生人或陌生环境很紧张。
3、缺乏自信心，不敢尝试新事物。
导致孩子焦虑的几种家庭因素:
1、父母对孩子过度关注和保护。
2、家庭不和睦，父母打架、吵架。
3、忽视或批评孩子。
4、过度放大负面的东西。
5、容忍孩子回避问题。
如何减少孩子的焦虑？
1、理解并表达出孩子的感受。
2、焦虑时，学会深呼吸放松自己。
3、让孩子有做主的机会。
4、学会鼓励孩子。
5、不要把你的焦虑转嫁给孩子。
6、不要对孩子过高的期望。
7、不要强迫孩子面对恐惧。
无条件的接纳孩子，不要过度控制孩子，准许孩子不按照你的方式来生活。
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发表于 2018-5-10 14:24
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