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对于女人来说，世界上最幸福的事情，就是当妈妈了。但是，生宝这件事，也会给我们带来一些难以恢复的烦恼。很多女性在怀孕期间，身体的一些部位都会出现了变化，骨盆和妊娠纹的问题最为明显。每个人的身体素质不同，所以出现在时间和数量都不同。
我由于体质问题，在怀孕的最后两个月生出了数条。此后，我就开始了这慢长的修复之路，我还把有效的秘诀传授给了我的闺蜜。
闺蜜是个热心肠，他和我说好东西要分享出去，让我把心得体会和大家分享一下。
起初我在网上查过资料，据说产后子宫会慢慢恢复，但骨盆无法马上恢复到紧致状态，整个胯部会外扩变形。如果得不到及时的恢复，腹壁之间就会逐渐被脂肪堆积，继而形成大肚腩或小肚子，严重的还会因为骨盆外扩而出现梨形身材和产后大屁股。而且，产后骨盆会松弛，除了影响形体外，还有可能引起腰部弯曲严重难以负重及骨骼变得疏松等健康问题。产后恢复骨盆健康是各位妈妈们必做的功课，越早修复越好。
另外，没有在最佳的恢复期间进行恢复治疗，更会导致骨盆变大身材走样。产后6个月是塑形的最佳时期。特别是27岁之后生产的妈妈们，要想又好又快的恢复产前身材，一定要及时借助外力辅助骨盆收紧。
其实现在科技发展，很多东西都形成了一整套的体系，比如产后康复这件事，现在的月子中心太多了，产康中心也是比比皆是，他们引进的设备也是多不胜数，伟思产后康复仪—M4，NEEN盆底康复器，伟思生物刺激反馈仪……各种型号，各种价格都有。其实主要的还是看一个你自己重视的程度，还有月子中心、产康中心技师的手法了。
只要你足够重视，积极治疗了，盆底恢复不是难题。 |
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发表于 2017-8-25 10:58
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