科学育儿课堂：冬天宝宝免疫力低怎么办

　　宝宝免疫力低怎么办？我们知道，孩子从母体获得的免疫物质在出生后6个月消耗殆尽，而自身免疫尚未建立，此时到3岁是孩子的免疫物质缺乏期，最需呵护。3岁时，孩子的自身免疫开始建立，但随着孩子入园，环境的改变等，使得感染的机会增加。尤其是冬季来临，温度骤降，宝宝的活动量减少，免疫力容易受到挑战。而免疫力才是最好的医生，冬季疾病如流感、腹泻、手足口病又比较多见，冬天宝宝免疫力低怎么办？
　　

　　1、冬天宝宝免疫力低怎么办？尽量不要在冬季给宝宝断母乳
　　母乳的优势不言而喻，除营养成分更丰富更全面外，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，这种保护可以延续到母乳喂养结束后的多年；如果妈妈迫于客观因素，那在这个敏感的过渡期，一定挑选易吸收不上火的配方奶粉，如SN-2 plus配方结构的奶粉，亲和人体好吸收；
　　

　　2、冬天宝宝免疫力低怎么办？分清冬季疾病类型，不滥用抗生素
　　很多情况下抗生素是没必要的，抗生素针对的是细菌感染，而冬季很多疾病是病毒性的，所以一定要在正规医院的指导下去进行治疗。如果宝宝使用了抗生素，一定及时补充益生菌，抗生素治疗时，可导致体内菌群失衡，可引起腹泻、胃肠道不适等副作用。如能在使用抗生素治疗的同时服用益生菌，可减轻抗生素造成的肠道菌群紊乱的副作用，帮助维持体内菌群平衡，降低抗生素相关性腹泻的发生率。但抗生素和益生菌需分开服用，且间隔时间最好大于2小时。
　　

　　3、冬天宝宝免疫力低怎么办？保持空气流通
　　很多妈妈心疼宝宝，害怕冷空气对宝宝有不利影响。冬季室内温度偏高，应注意每天开窗通风，抑制各种微生物的生长，减少有害病菌的数量；在冬季，不建议宝宝去人多拥挤的地方，以免被感冒病毒等感染，避免与患病者接触。
　　

　　4、冬天宝宝免疫力低怎么办？冬季增强免疫力，不要忘记益生菌
　　经临床验证，益生菌除了能增强宝宝的肠道抵抗力，而肠道又是人体最大的免疫器官。有部分研究表明益生菌也能降低呼吸道感染的发病率。受试对象及验证方法: 对135位儿童进行的一项随机、双盲、安慰剂对照的多中心研究受试者被分为测试组和对照组，连续三个月每天服用益生菌产品或安慰剂对照。每月进行随访，通过问卷记录发生的所有健康问题。临床研究结论：
　　儿童服用益生菌3个月后，患感染性疾病的相对风险减少25%。
　　

　　专家建议家长为宝宝挑选大品牌的益生菌补充剂，包括保健品、药品、普通食品等种类；日常补充建议选择保健品类益生菌，如合生元益生菌冲剂，法国拉曼优质菌，选用人体自带菌种，长期服用没有副作用，有助于提高抵抗力；若选择药品类益生菌，服用时需注意遵从医嘱，避免滥用，产生不良副作用；若选择普通食品类益生菌，需注意产品含菌量，还需注意保存条件。
　　

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